近年来基金市场的表现可谓波动不断，投资人一旦入市就面临着涨跌风险。但是一些投资人经过一段时间的磨练，发现自己的基金一年了一直亏，那么怎么办呢？本文将从投资者、基金经理和市场三个角度出发，给大家分享一些实用解决方案。

一、从投资者角度出发

1.形成长期投资理念。一些新手投资者往往只追求短期利益，对于基金的波动很敏感，心态容易失衡。应该从长远角度看待基金，认识到风险是相对应的，要有耐心。

2.选择优质基金公司和基金经理。具有较好的基金公司会有一批经验丰富的基金经理，他们的业绩更加稳定，能够帮助投资者实现更高的收益。选择基金时，应该了解基金公司的情况及各项业务体系和基金经理的投资风格，并选择合适自己的基金。

3.学会舍弃和风险控制。有些投资者在一开始投资时，缺乏风险意识和风险控制能力。应该根据市场情况，自行判断何时卖出。而不是守着亏损的基金不动，担心错失“回本”的机会。

二、从基金经理角度出发

1.优化基金组合。基金经理需要依据市场的变化做出相应的策略调整，从而提高基金的整体投资回报率。通过资产配置、股票选择、纪律卖出等方式，优化基金组合，减小亏损。

2.分散资金风险。基金经理切勿将所有资金投向单一股票、同行业公司或同地区股票，应采取多元化的投资方式。多种不同类型的基金投资组合，同时平衡股票与债券等资产，可以有效降低基金的整体风险。

三、从市场角度出发

1.及时了解市场动向。一个有经验的投资者应该留心股票和基金的走势，尽可能早地了解市场趋势和新闻消息，特别是一些国际、国内大事，以保证投资的方案是符合实际需要的。

2.关注基本面。基本面是股票投资中最重要的因素之一。基金投资者应该通过公司概况、行业分析、估值分析等基本面分析方式，深入了解基本面的现状，以寻找具有投资价值的标的。

总之，基金一年了一直亏怎么办？关键在于投资者要形成长期投资理念，选择优质基金公司和基金经理，学会舍弃和风险控制。而基金经理则应优化基金组合，分散资金风险。市场方面，则需要及时了解市场动向，关注基本面。这样才能够实现长期稳健的投资收益。