几乎每个人都有征信档案，而征信档案中负面信息的存在可能会导致个人信用记录的降低，而信用记录低对于未来的贷款、信用卡等申请都会带来不利影响。那么，征信不好如何恢复征信，如何重建信用记录呢？

一、先了解自己的信用情况

在开始恢复和重建信用记录之前，需要先了解自己的信用情况。通过登录征信网站或者向征信机构咨询，可以获取到自己的征信报告。在了解自己的信用情况之后，就需要针对性地进行恢复和重建。

二、及时处理逾期账单

如果是因为逾期账单导致信用记录下降，那么一定要尽快处理逾期账单。与银行联系，协商还款期限，制定良好的还款计划，并严格按照计划还款。这样可以避免进一步损害个人信用记录。

三、及时向征信机构说明

如果对于逾期账单等不良情况的处理需要时间，建议及时向征信机构说明。解释一下自己的情况，说明会尽快处理。这样可以避免记录在征信机构中，减少对个人信用记录的影响。

四、建立良好信用记录

除了及时处理逾期账单之外，还需要建立良好的信用记录。可以选择申请一些小额贷款或者信用卡，保证及时还款。这样可以建立良好的信用记录，逐渐提高信用分数。

五、增加信用额度

在信用记录逐渐恢复和提高之后，可以向银行申请增加信用额度。银行看到个人有良好的信用记录以及健康的还款能力，一般会给予一定的额度提升，这样也会有利于提高信用评分。

六、自问自答

Q：征信不好会给个人带来哪些影响？

A：征信不好会降低个人信用评分，影响贷款、信用卡等的申请。甚至可能会导致房贷、车贷等的申请被拒绝。

Q：恢复和重建信用记录需要多长时间？

A：时间长短取决于个人信用记录的情况和恢复重建的措施。一般需要数月甚至数年的时间才能完全恢复和重建信用记录。

征信记录对于个人信用评分非常重要。如果由于逾期账单等原因导致征信记录不好，就需要尽快处理逾期账单、解释给征信机构并建立良好信用记录等一系列措施，才能恢复和重建信用记录。同时，也需要避免出现新的负面记录，并保持良好的信用记录，这样才能提高个人的信用评分。