一、社保和五险的定义与区别

社保是社会保险，是指国家为保障公民的基本生活安全和社会福利而设立的一种全民性保险制度。五险包括养老保险、医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险，是我国企业职工必须参加的保险制度。

二、社保和五险的区别和相同点

社保和五险都是一种保险制度，但具体内容和参保对象有所不同。社保包括企业职工社会保险、个体工商户社会保险和农村居民社会保险，而五险只面向企业职工。同时，社保的缴费基数和比例等方面也有所不同。

三、规划社保和五险的整合

近年来，国家正在推动社保和五险的整合，旨在提高制度的整体效益和保障水平。这一过程将分阶段进行，紧密结合社会保障改革和医疗保险制度的整合推进，逐步实现社保和五险合并。

四、应对社保和五险整合的方法

1.关注政策动向，及时更新参保资料。

2.了解和掌握社保和五险的缴费标准和政策规定。

3.注意避免重复参保和重复缴费，保障自己权利。

4.正确处理社保和五险之间的关系，确保权益得到保障。

总之，社保和五险一体化将有利于优化保障水平和提高包容性，需要善于应对和处理。我们需要及时了解政策动向，提高自身知识水平，以便更好地保护自己的合法权益。